Siete hábitos saludables que no te costarán un gran esfuerzo

Adoptar un estilo de vida saludable es importante no sólo para mantenerse sano en el presente, sino para retrasar la aparición de enfermedades y los dolores durante la vejez. Tal como indica la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), “gozar de buena salud a lo largo de la vida contribuye a una vejez feliz… Leer más Siete hábitos saludables que no te costarán un gran esfuerzo